ハムストリングスの損傷は、やみくもに早期回復を目指すことはお勧めできません。患者の具体的な状況に応じて、的を絞った治療が必要です。 具体的な治療法には、安静とブレーキ、温湿布、冷湿布、薬物療法、重症の場合は手術などがあり、医師の指示に従ってください。 1.安静とブレーキ：ハムストリングスに足を負傷した後、ブレーキをかけ、安静に注意し、二次損傷を防ぐために、安静時に下肢を高くして、静脈の還流を促進し、腫れと痛みを軽減することができます。 2.温冷湿布：受傷後72時間以内は、断続的にアイスパックをすることで、滲出液の減少、血管収縮の役割を果たし、局所の腫れや痛みの症状を緩和することができます。 72時間以上経過したら、温湿布を貼って局所の血液循環を改善し、回復を促すことができる。 3.薬物療法：ハムストリングス損傷後、腫れや痛みが明らかな場合は、セレコキシブ、ジクロフェナクナトリウム腸溶錠、その他の非ステロイド薬を内服して治療します。 4.手術：ハムストリングス断裂による重傷や開放性外傷の場合は、ハムストリングスを修復するために手術が間に合います。手術後、系統的な固定を行い、回復状況に応じて徐々にリハビリ運動を行います。 足のハムストリングスを損傷した後は、通常の病院に行き、損傷の程度に応じて専門の医師が標準的な治療を行います。