運動後.ふくらはぎに痛みの症状が現れた場合.この場合は運動を続行せず.必要に応じてブレーキをかけて休ませるとともに.対応する対症療法を行う必要がある。 この時期の痛みは.過度の局所的な運動が原因で.傷害.緊張.代謝物の蓄積や刺激が生じ.痛みが生じていると考えられることが多い。 この時期に運動を続けると.傷害の継続的な悪化.歪み傷害.代謝産物の除去が間に合わず.局所組織を刺激し続けることになり.局所組織に不可逆的な損傷を与え.軽度であれば回復時間の延長につながり.重度であれば癒着.拘縮.線維化.過形成.肥大などを引き起こし.局所組織の機能に深刻な影響を及ぼし.重篤な後遺症をもたらすことになる。 したがって.このような状況が発生した場合は.まず対応する緩和処置を行い.身体が完全に回復してから.徐々に日常的なスポーツや運動を再開すべきである。