カルシウムが不足すると.神経の興奮が高まり.起きやすくなったり.夜泣きをしたりします。 ビタミンA.ビタミンD.カルシウムのサプリメントを与え.日光を多く浴びてカルシウム不足を改善するとこの状況は解消されます。 アデノイド肥大症やアレルギー性鼻炎を患っているお子さんの場合.呼吸が苦しくて一気に目が覚め.泣いてしまうことがあります。 また.うるさかったり騒がしかったりする環境で寝ているお子さんや.最近怖い思いをしたお子さんも.寝つきが悪かったり.すぐに目が覚めたり.怖がったりすることがあります。 そのため.夜寝る前には.多すぎる活動を減らし.睡眠環境を整え.大きな声で叱ったりしない.寝る前にリラックスできる癒しの音楽を聴く.過度に笑ったり.とても刺激的な話を聞かせたりしない.親は子どもの隣に寝て優しく撫でたりマッサージしたりして.子どもが眠るまで安心感を与えてあげるとよいでしょう。