夏の便秘は、食生活の改善、適切な運動、薬物療法によって解消することができる。
1.食事の調節：夏の便秘は、夏の暑さのため、食事量が減り、活動量が減り、その結果、腸の運動繊維が減少し、腸の蠕動運動が鈍くなることが原因と考えられます。 この時、水を多く飲み、食物繊維の豊富な果物や野菜、例えばバナナ、ドラゴンフルーツ、ほうれん草、人参などを多く食べると便が柔らかくなり、便の排出が促進される。
2.適切な運動：腹筋やウォーキングなど、夏に適切な運動をすることで、胃腸の蠕動運動が促進され、便秘の症状が改善される。
3.薬物療法：食生活の改善や適度な運動など、一般的な治療で改善しない場合は、ケセロールなどの潤滑下剤で便を軟らかくする。 ラクツロース、ソルビトール、モサプリドなども医師の処方に従って使用することができる。
4.その他の治療法：浣腸によって便秘を解消することができ、糞便インパクションや重度の排便障害性便秘の患者に適している。
上記の薬は、専門の医師の指導のもとで使用することが推奨される。 夏場に便秘がひどい患者は、早めに医師に相談し、医師の指導のもとで適切な治療を受けるべきである。