カルシウムの過剰摂取は高カルシウム血症を引き起こし、嘔吐や下痢などの症状を引き起こす。 ヒトの血清総カルシウム濃度の正常値は2.25～2.58mmol/L、血清イオン化カルシウム濃度は1.10～1.34mmol/Lで、検査機関によって多少の差があります。 血中カルシウム濃度が正常であれば、カルシウムの補充は必要ない。 血中カルシウム濃度が正常であっても、カルシウムの静脈内投与を続けるなどしてカルシウム摂取量を増やすと、高カルシウム血症を発症することがある。 高カルシウム血症は、抑うつ、全身脱力、不整脈、吐き気および嘔吐を伴う。 重症になると、腎結石、昏睡、不整脈などの危険な症状が現れ、悪化が続くと生命に関わることもあります。 上記のような症状が現れたら、すぐに病院に行くことをお勧めします。 血中カルシウムが正常な人は、カルシウムのサプリメントを飲む必要はありません。