小児で鉛が多いときは.カルシウム.鉄.ビタミンCを多く含む食品を補います。カルシウムを多く含む食品は乳製品や大豆製品.亜鉛や鉄を多く含む食品は動物のレバー.血液.肉.卵.魚介類など。また.生鮮野菜や果物.ビタミンCを豊富に補うと.鉛の過剰吸収を避けられます。 頻繁な絶食や脂っこい食べ物の過剰摂取は.腸管での鉛の吸収を高めるため.日中は規則正しく食事をし.脂っこい食べ物やジャンクフードの過剰摂取を避けることが大切です。 また.日頃から衛生管理を徹底し.駐車場など鉛の含有量が多い場所にはお子さんを連れて行かないようにしましょう。