胃の不快感は、ほとんどの場合、消化不良によって引き起こされるが、胃炎、胃潰瘍などの病理学的要因の存在を排除するものではありません、タイムリーな相談、明確な診断、対症療法でなければなりません。
1.消化不良の原因が不健康な食生活によるもので、腹部膨満感や胃腸の不快感がある場合は、腹部を適切にマッサージして消化を促進し、症状を緩和することができます。 症状が重い場合は、医師の処方に従ってドンペリドンなどの薬を服用し、治療します。
2.食後の腹部膨満感の場合、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃の悪性腫瘍などの病的な要因を除いては、腸の病気が考えられます。
食後30分ほどしてから運動をすると、胃腸の蠕動運動が促進され、消化が促進されます。 食事は消化のよいものを中心にとり、刺激のある辛いものは避ける。 不快感がある場合は、すぐに医師に相談すること。