食べたものが辛くもなく重くもないのに湿熱が発生することがあるのは.個々の体質によるもので.重いと思っていなくても.体の消化能力が低く.消化しきれない余分なものが湿熱を発生させるのだそうです。 個人差はありますが.消化能力が強いと辛いものを数食食べても必ずしも湿熱にならず.消化能力が弱いと1-2口食べただけで反応するので.食事は計ることが必要です。 肉類を消化できる範囲内できちんと食べれば.湿熱は生じない。 より重い肉体労働をするときに鍋一杯の肉を食べれば湿熱も出ませんし.毎日動かないときに肉2枚を食べれば湿熱も出ます。 活動的な時は.徐々に嗜好を軽くして.生体が湿熱を発生せず.ゴミが出ないくらいまで減らさなければなりません。 活動的でない人が.一日中濃いものを食べていると.湿熱を発生させます。