骨盤前傾がひどい場合.腰仙部の痛みや腰仙部の痛みの運動制限が起こり.一度腰仙部の痛みが起こると.体は運動に対する恐怖を感じ.腰の筋肉の萎縮が起こり.腰仙部の痛みを悪化させ続けることになる。 骨盤前傾の治療には.仙骨部の筋力と腰部の筋力を鍛えることであり.仙骨部の筋力と腰部の筋力を鍛えることで骨盤の回転の発生が変わり.痛みの状態も変化する。 したがって.骨盤前傾がひどい場合は.仙骨・腰の機能的運動を行う必要があります。 仙骨・腰の機能的運動には.燕返し.スクワット.膝立ち足上げ.股関節屈曲.膝屈曲.引っ張りなどの対応動作があり.仙骨・腰の筋肉を強化した後に局所疼痛を緩和させることになります。