日焼けの後、皮膚を無理にはがすと、皮膚に二次的な損傷を与えないように、角質を取り除くことができない。
日焼けの後、無理に皮膚を引き剥がすと、治りかけの皮膚病変が引き剥がされ、局所の皮膚出血を引き起こし、感染しやすくなり、日焼けの回復に影響する。
日焼けの後、冷水冷湿布、局所血管の収縮、痛みを和らげるために使用することが適切であることができる。 日焼けの後、剥がれた皮膚は自分で落ちるのを待つべきだが、皮膚病変の回復を助けるために保湿クリームを外用することもできる。
通常、ドラゴンフルーツ、リンゴ、緑黄色野菜など、ビタミンCが豊富な食品を補うことで、症状の回復を促すことができる。 平常時の外出時には、日焼け止めを塗り、日よけの帽子を適切にかぶり、肌を傷から守りましょう。
日焼けの程度が重い場合は、早めに医療機関を受診し、標準的な治療を受けましょう。