日焼けで顔が赤くなったり痛んだりしたら、すぐに日光を避けるべきで、理学療法や薬物療法で緩和することができる。
日焼けによる顔の赤みや痛みは、軽い日焼けの一種である日光皮膚炎です。 一般的に、赤みや痛みは数日以内に治まります。 皮膚に赤みや痛みがあるときは、より深刻な日焼けを避けるため、すぐに日光浴から離れるべきです。
同時に、皮膚の温度を下げ、血管を収縮させるために、冷たいタオルや氷嚢を日焼けの部分に当てるとよい。 明らかな灼熱感や痛みがある場合は、医師に相談し、医師の指導のもと、ヒドロコルチゾン軟膏などのグルココルチコイド外用薬を患部に塗布する必要がある。
通常、日焼け防止に注意し、長時間の直射日光を避け、皮膚の日焼けを防ぐ必要がある。