女性には.通常腹膜の奥に2つの卵巣があり.生殖・内分泌器官として機能しています。 2つの卵巣は主に生殖とホルモンの分泌を担っており.卵巣からはエストロゲン.プロゲステロン.少量のアンドロゲンが分泌され.体内の内分泌環境を安定させると同時に.卵子を排出し.卵管で精子と結合して受精卵となり.子宮に入り妊娠のための働きをします。 そのためには.夜更かしを避け.特にエストロゲンを含む特別な薬を服用することで.体内のホルモンレベルが安定し.早発卵巣不全などの悪影響を及ぼすことを防ぎ.野外活動や日光浴に多く参加することが最も重要なことである。
（注：あくまでも目安です。