腰痛やシビレの原因としては.腰の筋肉への負担.腰の筋肉の筋膜炎.棘上靭帯炎などがよく挙げられます。 腰には筋肉.靭帯.筋膜があり.長時間前かがみで作業したり.長時間座ったり立ったり.また不適切な姿勢をとると.筋肉が緊張して連動しなくなり.長期的に負担がかかります。 歪みに対する炎症反応は.局所的な炎症性滲出液や癒着を引き起こし.無菌的な炎症と痛みやシビレなどの局所的な痛みや不快感をもたらします。 上記の兆候から.日常的に前かがみの姿勢を避け.適度に筋肉を伸ばすなど.腰部の保護が必要であることが示唆されます。 また.腰部や背部の筋肉だけでなく.筋膜や靭帯の拘縮を緩和するために.温熱療法や消炎鎮痛剤の内服が適応されます。