膝関節伸展時のガラガラ音は、生理的な理由、変形性膝関節症、腸脛靭帯拘縮などが関係していると考えられており、以下のように考えられている：
1.生理的理由：膝関節を伸展させると関節腔が拡大し、滑液に溶けていたガスが析出して気泡となり、滑液と一緒に破裂したり振動したりして、カラカラと鳴る生理現象。
2.変形性関節症：変形性関節症の患者さんは、関節軟骨の磨耗があります。 同時に、痛みや運動不足のために筋力が低下し、半月板が損傷し、膝の伸展と屈曲の音が鳴る。
3.腸脛靭帯拘縮：膝を曲げたり伸ばしたりしたときにポキポキと音が鳴るのは、腸脛靭帯の張力が瞬間的に変化して、脛大腿関節がインピンジメントを起こすためです。
4.その他の原因：例えば、半月板損傷、靭帯弛緩なども膝の伸展・屈曲音の原因となります。
生理的な原因の場合は、関節の痛みや不快感はなく、治療の必要はありません。 膝がガタつく病気が原因の場合は、病院に行ってさらに原因を特定し、的を絞った治療を行う必要があります。