塩化ナトリウムを顔に塗る主な目的は.効果的に肌を清潔にし.顔の油分を取り除き.ニキビを予防することです。 その正しい方法は：まず.手をきれいに洗うことです。 手は細菌で非常にべたつくため.汚れた手は洗顔に向かないので.次のステップのために洗顔の前に手を洗う必要があります。 次に.まず洗顔料で顔を洗います。 人それぞれの肌の性質によって.異なる性質を持つ洗顔料を選ぶとよいでしょう。 必要であれば.医師の指導のもとで行うことも可能です。 その後.塩水を洗顔料と同じように.目を除く顔の皮膚に塗布します。 手のひらで優しく力を入れながら円を描くようにマッサージし.その後.水ですすぎます。 脂性肌の人や毎日メイクをする人は.夏場は1日1回.できれば夜寝る前に塩で洗顔するとよいでしょう。 乾燥肌や普通肌の患者さんは.2-3日に1回洗うとよいでしょう。 ただし.顔の皮膚にダメージを与えないように.あまり長い時間行わない方がよいでしょう。 この顔面湿布に加え.日常生活では.辛いものなど刺激の強いものをあまり食べない.アルコールを控えるなどの配慮も必要です。 さらに.リラックスした気分を保ち.自己調整し.悪い習慣をやめ.夜更かしを避け.水を多く飲み.新鮮な果物や野菜を多く食べ.規則正しい腸の習慣を身につけるとよいでしょう。