プルーンは果物の一種で、糖度は約10％で、非常に高いわけではなく、高血糖の人は適度な摂取が必要で、50-100gが適当で、過剰摂取を避け、血糖値が不安定にならないようにする。 プルーンは栄養価の高い果物で、ビタミン、ミネラル、微量元素、食物繊維などが豊富で、体に様々な栄養素を与えることができる。 プルーンの糖度は約10％で、それほど高くはありませんが、高血糖の人は適量を守って摂取する必要があります。 また、過剰に摂取すると血糖値が上昇し、吐き気、嘔吐、腹痛、下痢などの胃腸の不調が起こることもあります。 高血糖の患者は、病院の栄養科で食事と健康についてさらに相談することができる。