しゃがんだり、膝関節を曲げたりしたときに感じる痛みには、長時間同じ姿勢をとり続けるなどの生理的な理由によるものと、膝関節半月板損傷や変形性膝関節症などの病的な理由によるものがあります。 一般的な治療法としては、一般治療、薬物治療、手術治療などがあります。
1.生理的理由：長時間の立ち仕事、長時間の膝立ち仕事など、長時間同じ姿勢を続けると、局所の血液循環が阻害され、血液の供給が不足し、神経がしびれることがあり、この時に屈んだりしゃがんだりすると、しびれ感が現れます。 これは正常な生理的反応であり、適切なストレッチングを行えば、治療は必要ない。
2.膝半月板損傷：膝が屈曲する過程で、半月板後角の牽引力が強くなり、長い間半月板を損傷していると、圧迫負担がさらに大きくなり、その結果、膝のしゃがむ時の痛みが生じます。 イブプロフェンなどの鎮痛剤を適宜使用して痛みを和らげますが、重症の場合は、状況に応じて半月板を修復または切除する手術が必要となります。
3.変形性膝関節症：しゃがむと膝蓋骨と大腿骨の間にかかる圧力が大きくなり、関節面がすり減ったり、関節軟骨がはがれたりして関節に痛みが生じます。 初期の段階であれば、グルコサミン硫酸塩などの軟骨を修復する薬を使うことで治療できますが、重症の場合は人工関節置換術が必要になることもあります。
上記の原因に加え、膝関節液貯留、滑膜炎などの症状が現れたり、しゃがんだり膝を曲げたりすると痛む場合もありますので、医師に相談して原因を突き止め、的を射た治療を行う必要があります。 上記の薬は、医師の指示に従って使用してください。