胸鎖乳突筋は.首の表層にある非常に重要な筋肉ですが.見落とされがちな筋肉です。 首の痛みの最大の眠り姫と呼ばれる理由は.この筋肉が傷つくと首や頭まで痛くなるのに.この筋肉は痛みを示さないので.ほとんど対処されないか.十分に対処されていないためです。 現代の生活では.胸鎖乳突筋が触診で痛くない人は基本的にいませんから.首の痛みがある人がどの筋肉.どの辺を扱うかは大きな問題です。 胸鎖乳突筋は首の最も表層にある筋肉で.側頭乳突筋から始まり.胸骨で終わる胸骨束（内側.斜め.より表層）と.鎖骨の内側1/3の前面上縁で終わる鎖骨束（外側.深層）に分かれるので胸鎖乳突筋と呼ばれています。 胸鎖乳突筋は.頭を直立させたときに最も長くなり.頭を傾けたり.下げたり.横に曲げたり.現代人が本を読んだり.パソコンを読んだり.携帯電話を長時間いじったりすると.後頸部の筋肉が伸び.前頸部の筋肉が短くなる状態になっています。 同時に胸鎖乳突筋も短くなり.胸鎖乳突筋が長期間短くなることで.当然胸鎖乳突筋の損傷に起因する一連の症状が発生します。 いわゆる「アッパークロス-丸まった肩と猫背」で来院された患者さんが.「首の後ろが痛い」と言われた場合.前頸筋と後頸筋のどちらを対処すべきでしょうか。 従来は.痛みのあるところを押して.患者さんから「だいぶ良くなった」と言われるのですが.数日すると「また痛みが出てきた」と戻ってこられるので.治療を続けて患者さんから感謝される。 実際.こう考えてみると.伸びた筋肉を治療し続けると一時的に痛みは和らぎますが.本当の原因は前頚部の筋肉が短くなっていることで.後頚部の筋肉が緩めば緩むほど前頚部の筋肉が緊張することになる。 ですから.後頸部の筋肉に対処し続けると.病気の治療と同時に病気の原因となってしまうのです。 本当のアプローチは.首の前面と側面の筋肉に対処することであり.筋肉の損傷がある場合は首の後ろも対処すべきものなのです。 胸鎖乳突筋の働き：両側同時に収縮すると.1.首を曲げて頭を前に出し.顎を胸に近づける.2.首の過伸展をコントロールできる.3.上僧帽筋と協力して.発声時や噛むときに頭を空間に安定させる.4.頭を伸ばすと呼吸筋の吸気補助ができる.5.飲み込む動きにも関わるので臨床的に飲み込む障害がある多くの患者さんに.ただ対応するのではなく 6.胸鎖乳突筋は.空間認識.体重認識.運動協調に役立ちます。 片側の収縮：1.は同側の頚部の側屈と対側の回旋.2.は僧帽筋と一緒に作用して.耳が下向きに肩に触れることができる。 胸鎖乳突筋の損傷に起因する症状: プロバイオティクス障害だけでなく.さまざまな自律神経現象を引き起こす可能性があります。 痛みは頭頂部.後頭部.頬.眼窩.頚部に放散し.額の頭痛や耳の痛みを感じることが多く.耳鳴りも伴うことがある。 小児傾頚.姿勢性めまい.酔って早朝に経験する頭痛.脊髄穿刺頭痛などは.胸鎖乳突筋の損傷と関連しています。 胸鎖乳突筋が硬すぎると.そこを通る副神経を挟み込み.僧帽筋の軽い麻痺を引き起こすことがあります。