セックスの翌日に疲れて何が悪いんだ? by Specialist セックスの翌日に疲れるということは.セックスの頻度が高すぎて.過度の肉体労働が疲労を引き起こしているということです。 このような場合は.性行為の翌日に疲れを感じないよう.性行為の回数を減らすことをお勧めします。 もし.性交渉の翌日に疲れを感じるのであれば.性交渉の回数を適切に減らし.1回の性交渉にあまり時間をかけないようにすること.卵.牛肉.羊肉.緑黄色野菜.果物など様々な栄養素を適切に補給すること.ただし.体の状態がよく.性交渉後に疲れを感じないことが正常であればよいということである。