灸とは、もぐさ棒、もぐさ柱、その他の材料で作られたもぐさの葉に点火したり、体表の経穴や体の特定の部位に置いたり、燃やしたり、温めたり、アイロンをかけたりすることで、経絡の気の活動を刺激して、体の生理的・生化学的機能の障害を調整し、治療法の予防と治療の目的を達成するものです。 灸は気を益し陽を温め、経絡を温め寒を散じ、瘀血を除き節を散じ、気と膠を動かす作用がある。 手足の冷え、寒さへの恐怖、腹痛や乏しい便、寒湿による関節痛、気虚による胃下垂、脱肛、子宮脱、長引く病気で体が弱っているなどの虚証や寒証に適している。 顔面部などの露出部、関節は直接灸をすべきではない。皮膚が薄い、肉が少ない、血管が太い、心臓、妊婦の腰仙部、下腹部、乳首、陰部は灸をすべきではない；炎症は灸をすべきではない。 高熱、昏睡、痙攣、極度の肉体疲労のある人にはお灸は勧められない。 お灸は専門の医療機関で受けてください。