体外受精の排卵促進期間中は、食事に対する明確な禁忌はなく、何を食べるのが一番良いということはありませんが、タンパク質やビタミンなどの栄養素が豊富な食品を食べるのが良いでしょう。 1.タンパク質：体外受精の排卵促進期間中、女性は適度に赤身の豚肉、牛肉、鶏肉などの肉製品、ウズラの卵、ガチョウの卵、卵などの卵製品、豆腐、豆乳、乾燥豆などの大豆製品、ナマコ、エビ、魚介類などの魚介類を食べることができます。 2.ビタミン：キウイ、ドラゴンフルーツ、リンゴなどの季節の新鮮な果物や、白菜、トマト、ニンジンなどの季節の新鮮な野菜を適度に食べると、豊富なビタミンを摂取できる。 専門医の指導のもと、適切な食品を選んで食べることをお勧めする。