手足の冷えは寒さによるもので、保温に注意しなければならないが、腎陽虚、気血両虚による場合もあり、食事療法や薬物療法、例えば羊肉、なつめ、内服右桂枝湯、八宝丸などを食べて治療することができる。
1.寒邪：気温が低く、冬の寒さが厳しい場合、手足が冷たくなる現象が起こることがあるが、一般的には特別な治療は行わず、長時間の屋外滞在を避け、保温に注意する。
2.腎陽虚：腎陽虚を指し、体が温かさを失い、冷え、手足の冷え、疲労（精神疲労、肉体疲労）などの症状が現れます、羊肉、クルミを多く食べるといいです、羊肉は腎陽を補う作用があり、クルミは腎精を補う作用があります；あるいは右茱萸薬、金桂腎気薬などを服用するといいです、どちらも腎陽を補う作用があります。
右桂枝湯の副作用と禁忌はまだはっきりせず、妊婦は金桂腎気丸を服用することができず、服用期間中は性行為をしたり、怒ったり、冷たいものを食べたりしてはいけない。
3.気血不足：手足の関節は気血の保湿と滋養の温かさに頼る必要があり、気血の保湿が不足すると、手足が冷たくなることがあり、なつめ、桂皮を多く食べることができ、なつめと桂皮は気血を補う効能がある；あるいは八珍顆粒、人参養栄丸などを服用すると、それぞれ気血の補気、滋養、温血の効能がある。
妊婦は八珍顆粒を用いないほうがよく、妊婦と体力があり、虚弱でない人は人参養栄丸を服用しないほうがよい。
手足の冷えがあるときは、まず原因を特定し、生理的な要因を除いてから、医師に相談し、エビデンスに基づいた治療を受け、専門医の指導のもと標準的な治療を受けるべきである。