体力低下や気力不足の一般的な原因には、過度の疲労などの生理的なものと、低カリウム血症、貧血、上気道感染症などの病的なものがある。 1.生理的原因：疲労が問題で、長時間の激しい運動や激しい身体活動の後、痛み、脱力感、エネルギー不足を感じることがありますが、休めば緩和されます。 2.病理学的な原因：不適切な食事や下痢による低カリウム血症などで、カリウムが過剰に失われ、低カリウム血症になり、体の疲労や脱力が起こることがある。 貧血の栄養失調も体力の低下につながる。 上気道感染でも見られ、筋肉痛や脱力感につながることがある。 脱力感のほとんどは安静にしていれば和らぎますが、長時間脱力感が取れない場合は、症状を長引かせないためにも早めに病院へ行きましょう。