起きられない.いつも眠たいという理由にはいくつかあります：1.生理的理由：夜遅くまで起きている人は.夜の休息がとれず.日中も元気がないことが多いので.夜更かしが原因の場合は.生活パターンの改善や早寝早起きを心がけるとよいです。 また.一部の人々は.長年にわたって悪い睡眠習慣を持っている.睡眠の質は常に悪いまたは夜に夢を見ている.それはまた.夜間の休息不良につながるし.日中の眠気; 2.病的な理由：肥満の一部の人々は.通常夜間のいびき.いびきは実際に呼吸閉塞の症状である.これは脳に酸素不足につながることができます.夜の脳の酸素不足は.次の日に休息不良として明らかになるであろう 翌日に眠気が発生することもあります。 また.いびきだけでなく.ホルモンの不足によっても体に影響が出ることがあり.より一般的には甲状腺機能低下症の患者さんが.全身の代謝を低下させるサイロキシンの不足により.日中の眠気を感じることがあります。