生理中の下痢はどうした?

月経困難症の原因は、不潔な食事、腹部の冷え、消化不良などが考えられます。
1.不潔な食事:月経期間中に不潔な食事や刺激の強い冷たいものをよく食べると、胃腸の負担が増えて下痢になることがあります。
2.腹部の冷え:月経産婦は体が弱っているので、保温に気をつけず腹部が冷えると、下痢を起こすことがある。
3.消化不良:月経中に栄養を摂りすぎると、腸への負担が大きくなり、消化吸収が十分にできなくなり、下痢になることがあります。
出産月に下痢をする女性は、普段の生活ではお腹を冷やさないように注意し、軽めの食事を心がけ、症状が重い場合は早めに病院へ行き、専門医の指導のもと治療を受けるようにしましょう。