足裏マッサージをすると.ツボを刺激して月経量の増加につながり.月経周期が長引くと.脱落後の子宮内膜の修復に不利になり.月経が長引くと二次感染しやすく.婦人科系の炎症が起こることもあるので.女性が生理の時は足裏マッサージをしないほうがよいです。 生理の時は.紅棗を多めに食べたり.黒砂糖水を飲んだりすると.効果的に気血を補うことができ.生理中の貧血の症状を予防することができます。 また.生理中は身の回りの衛生に気を配り.下着は毎日交換し.性交渉も禁じて.二次感染を防ぐことが大切です。 最も重要なことは.体に悪影響を及ぼす可能性があるため.生理中のフットマッサージは避けることです。