胃の調子が悪いとは、主に胃炎、胃腸炎などを指す。乳製品、プロバイオティクス飲料、フルーツジュースなどを飲むとよい。
1.乳製品：乳製品は牛乳を多く含み、体に必要なタンパク質を効果的に補うことができ、乳製品は比較的マイルドで吸収しやすく、胃を刺激せず、胃の負担を悪化させないので、乳製品を飲むことができる。
2.プロバイオティクス飲料：プロバイオティクス飲料は多数のプロバイオティクスを含み、活性プロバイオティクスは胃腸の蠕動運動を刺激し、胃内容物を減少させ、胃酸の胃粘膜への刺激を減少させることができる。
3、フルーツジュース：フルーツジュースには糖分、セルロース、ペクチンなどが多く含まれている。セルロースは胃内容物の蠕動運動を促進し、ペクチンは胃粘膜を保護し、糖分はエネルギーを補充することができる。
胃の調子が悪い人は、病気の悪影響を減らすために、早めの標準治療をお勧めする。