日中の暑さは.やはり血圧に何らかの影響を及ぼします。 空気が熱いと血液の循環が促進され.この速度が上がることで.一般的に普段より血圧が下がることはあっても.あまり下がらないことがあります。 寒くなると.血管が収縮するため.弾力性がなくなり.血圧が上昇することがあります。 普段から血圧が140/90mmHg前後の患者さんは.食事に気を配り.低脂肪・低塩分の食事と適度な運動を毎日行い.気分を安定させることが.血圧を安定させることにつながりますので.おすすめです。 比較的高血圧の患者さんがめまい.胸のつかえ.脱力感を覚え.血圧が140/90mmHg以上の場合は.降圧剤を定期的に内服することをお勧めします。
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