フラフープは.より激しい運動.特に腹部の筋肉の動きに属しているため.月経期間は.フラフープを回すことはできません。 あなたは腹部の筋肉の動きを通して.フラフープを回す場合は.月経血の逆流.子宮内膜症の可能性.その結果.子宮収縮を刺激する可能性がありますので.月経期間中にフラフープを回すことはできません。 あなたが運動のためにフラフープを回すことができる非月経期には.女性の体にフラフープは大きな利点を持って.脂肪.特にウエスト.腹部の脂肪蓄積の蓄積を減らすことができます。 それは子宮内膜症の可能性を引き起こす可能性があり.月経時には.ランニングなどの激しい運動をしないことをお勧めします。 生理中に適度なウォーキングをすれば.体に影響はありません。 また.生理中は体を冷やさないように.暖かくして生理痛を起こさないように気をつけましょう。