健康診断で高血圧と診断された方の多くは.実は年齢によって血圧の基準が異なっており.あなたにとってはその血圧が正常である可能性が高いのです！ よく医師が高血圧の診断基準として.収縮期（高血圧）＞140mmHg.拡張期（低血圧）＞90mmHgと言いますが.年齢が上がると血圧も上がります。 血圧の正常値の基準は年齢によって異なるので.自分の血圧が正常値かどうか.一度チェックしに来てください！ それだけでなく.血圧が高いと高血圧だと思っている人が多いのですが.実はこれは誤解なんです！ 高血圧≠高血圧症 世界保健機関では.高血圧症の基準を.正常成人で140/90mmHg以下.高血圧症で160/95mmHg以上.重症高血圧症はその中間に位置すると定めています。 朝起きる前に測定した血圧が160/95mmHgを3日連続で超えると高血圧と診断されますが.まだ高血圧性疾患に相当するものではありません。 高血圧症は.原因がよく分かっておらず.高血圧が主な臨床症状である疾患で.血圧が上昇する疾患の9割を占めています。 残りの10％は二次性高血圧である。 高血圧症は必ずしも薬物療法を必要とせず.高血圧症.高血圧性疾患.重症高血圧の治療には非薬物療法が望ましい方法であり基本療法です。 現在の研究では.有効な非薬物療法として.1.体重コントロール.2.塩分摂取制限.3.禁煙.4.気分転換の回避.5.適度な運動が証明されています。 血圧を下げられる薬なら何でもいいというわけではない 血圧を下げることだけが高血圧治療の目的ではないし.薬の有効性を評価する唯一の基準でもない。 理想的な降圧剤は.脂質代謝や糖代謝に影響を与えずに血圧を下げ.「標的臓器」を保護し.明らかな副作用がないことです。 一般的には.緊急に血圧を下げる必要がある高血圧クリーゼや高血圧性脳症を除き.それ以外の高血圧患者は.たとえ血圧値が高いII期やIII期の高血圧患者であっても.血圧を着実に少しずつ下げていく必要があると言われています。 血圧が急激に下がったり.下がりすぎたりすると.脳虚血や姿勢低血圧が起こる可能性が非常に高いからです。 また.高血圧の患者さんの中には.よく就寝前にその日の最後の降圧剤を入れたり.就寝前に降圧剤を1種類だけ飲んだりする方がいますが.このやり方は非科学的で危険です。