脾胃が冷えている人は、冷たい野菜、揚げ物、唐辛子など、冷たく、脂っこく、辛く、刺激の強い料理を食べず、消化の良いあっさりした食事を摂り、胃腸の不調の症状を悪化させるような食事による悪影響を避けるべきである。 脾胃が冷えている人は消化機能が比較的弱いので、揚げ物のような消化の悪い料理は食べないようにし、唐辛子、タマネギ、ニンニクのような刺激の強い料理は食べないようにし、冷奴やレタスのような脾胃の負担を増やしやすい冷たい料理は食べないようにする。 脾胃が冷えている人は、脾胃の不快な症状を悪化させないように、あっさりした消化の良いものを摂ることをお勧めします。 また、胃腸の不調が深刻な場合は、症状を長引かせないためにも、早めに医師に相談し、総合的な治療を受けるようにしてください。