火には肝火、胃火（胃の火と熱）、心火など幅広い病態が含まれ、いずれも不眠の原因となる。 やみくもに薬を使うのではなく、漢方内科で診察を受け、医師の指導のもと投薬を行うことをお勧めします。 1.肝火過多：肝火過多は、食事要因や情緒的要因が関係していると考えられている。 顔や耳が赤くなる、めまい、口が苦い、せっかち、イライラする、口やのどが乾く、めまい、耳鳴り、尿が黄色くなるなどの症状があり、不眠症になることもある。 2.胃火過多：食事要因、感情障害、外熱、長引く病気、陰の損傷などが胃の機能亢進と胃熱を引き起こすことがある。 主に口渇や口渇、尿が赤く短い、嘔吐や便秘、胃や心窩部の痛みなどが現れ、睡眠に影響を及ぼすことがある。 3.心火亢進：心火亢進は、食事的要因、精神的要因、外邪の侵入が関係していると考えられる。 不眠や夢精、口や舌のただれ、便秘などの症状がみられる。