肝臓は感情の主役なので.気分を整えて肝臓を守ることが大切です」 「肝臓は感情の主役なので.気分を整えて肝臓を守ることが大切です」 「肝臓は感情の主役なので.気分を整えて肝臓を守ることが大切です」 「肝臓は感情の主役なので.気分を整えて肝臓を守ることが大切です。 肝は感情を司るものですから.肝を守るためには気分を整えることが大切です。 定期的な運動で気血の流れを良くし.気の流れをスムーズにすることで.瘀血を防ぐことができます。 不規則な食生活は.後者の基本である脾胃を傷めるので.脾胃を養うことが健康を養うことになります。 漢方では.陽気の分け前があれば.活力の分け前があると考えます。 冬は保温に注意し.生ものや冷たい飲み物を摂らないことが.陽気を守るための良い習慣です。