私の母は53歳で.2010年3月に脳出血で入院しています。 根本的に治すことはできるのでしょうか？ 知峰学院付属病院神経科第二科教授・主任医師 趙延瑞 ——– 脳出血を起こした後.治療のポイントとして.一つは後遺症を減らすこと.もう一つは再発を防ぐことの二つに重点を置いています。 まず.後遺症を減らすために.薬物療法とリハビリテーションの方法があります。 一般的に.脳出血の3ヶ月後.いくつかの症状の回復が遅くなりますが.それでも徐々に回復することができます.回復を促進するためにいくつかの内服薬を飲むことができますが.広告を聞いて.無差別に薬を服用してはいけません.お金を無駄にするだけではなく.有害反応もあります。 お母さんのしびれは改善されますが.今注目すべきは再発防止で.再発するとより重い障害が残るのでとても大切なことです。 (1)血圧のコントロール 24時間血圧測定を行い.検査結果に応じて薬を調整し.平均動脈圧を130/80mmHgにコントロールする。 これが非常に重要で.予防のポイントになります。 (2) 血中脂質と血糖値の調整 定期的にモニターを行い.定期的に病院に行き.専門医の指導のもとで薬を調整し.時間内に正常値まで下げましょう。 (3)食事に気をつける 軽く.油分の少ない.消化のよい.やわらかいバランスのよい食事を心がけましょう。 まず第一に ラード.バター.クリームなどの動物性脂肪.卵黄.魚卵.動物の内臓.脂身の多い肉などのコレステロールを多く含む食品は.血液中のコレステロール濃度を著しく上昇させるので.制限する必要がある。 動脈硬化を促進する。 植物性の油を使用することができます。 大豆油.茶油.ごま油.ピーナッツ油など.含まれる不飽和脂肪酸がコレステロールの排泄や胆汁酸への変換を促進し.血液中のコレステロール濃度を下げ.動脈硬化を遅らせたり抑えたりする目的を達成することができるからです。 卵白.赤身の肉.魚.さまざまな豆類や大豆製品を定期的に食べ.体に必要なアミノ酸を補給する。 理想的なタンパク源である低脂肪.特にコレステロール含有量の少ない乳製品を選び.魚も良いタンパク源となる食品です。 一般的に.牛乳には乳因子や乳清酸が含まれているため.1日に生乳1杯.酸乳1杯を目安にしましょう。 体内でのコレステロールの合成を抑制し.血中脂質やコレステロール含有量を減らすことができます。 豆類には大豆ステロールが含まれています。 コレステロールの排泄を促進する効果もあるそうです。 新鮮な野菜や果物を多く食べる。 ビタミンC.カリウム.マグネシウムが含まれています。 ビタミンCはコレステロールを下げる効果があります。 血管の密度を高めて出血を防ぐ カリウムとマグネシウムにも血管を保護する効果があります。 適切なキノコ類や藻類の食品を食べる きのこ類は.マッシュルーム.しいたけ.きくらげなどがあり.体に必要なアミノ酸を多く含んでいます。 藻類には.昆布があります。 海藻類には赤血球の凝集に抵抗する物質が含まれており.血栓ができるのを防ぐことができます。 ヨウ素を多く含む食品を多く食べるとよいでしょう。 海藻類.海苔など。 エビなど。 ヨウ素は.動脈壁へのコレステロールの沈着を減らし.動脈硬化の発生を防ぐことができます。 塩分は1日3g以下が適当です。 成人は1日1グラム程度の塩分で生理的欲求を満たすことができ.一般に人は味のために1日3〜8グラムを食べるので.少しずつ味を薄くしていくとよいでしょう。 塩にはナトリウムイオンが多く含まれているため.体がナトリウムイオンを食べ過ぎると.血液量が増えて心臓の負担が大きくなり.血液の粘度が上がって血圧が上がる可能性があるので.脳卒中の患者さんにはよくありません。 毎日1500～2000mlの水を飲むようにしましょう。 (情緒の安定と十分な睡眠 （5）タバコとアルコールをやめる。 (6)適切な運動をする。趙燕茹.奇豊学院付属病院神経科