湿気を最も早く効果的に取り除く方法

湿邪を取り除くには、一般的な治療(生活の調整)と薬物療法(平胃散など)があるが、最も早く効果的な方法はない。 一般治療:湿邪が強い人は、日常生活では脂っこいものを避け、淡白な食事を心がける。 適度な運動と十分な休養をとり、夜更かしは避ける。 薬物療法: 平胃散は蒼朮、防風、陳皮、甘草からなり、脾を強め湿を乾かす(脾を強め湿を散らす)作用があり、脾胃の湿滞症候群に用いる。 二陳湯は升麻、陳皮、茯苓、甘草からなり、湿を乾燥させ、痰を解消する(湿燥薬で体内の痰を散らす)作用があり、痰湿内滞症候群に用いる。 五苓散は沢瀉,茯苓,黄芩などからなり,理気通水(気の流れを促進し,水の流れを円滑にすること)の作用があり,水湿内滞(水湿が体内に滞留すること)の症候に用いる。 上記の薬剤の副作用や禁忌はまだ明らかではない。 具体的な治療法は医師の指導のもとで選択すべきであり、症状を長引かせないためにも単独で使用すべきではない。