妊娠中の脂肪蓄積と体重増加は生理現象である。 一般的に、妊娠中に、妊婦は自分自身と胎児の発育のニーズを満たすために十分な栄養素を消費する必要があり、妊婦は十分な栄養素を消費するだけでなく、胎児の成長だけでなく、母体自体が体重増加が表示されますので、肉を成長させずに胎児を成長させる方法はありません。 妊娠中の女性がバランスのとれた栄養を維持する必要があることをお勧めします、食事は牛乳、卵、赤身の肉、魚、牛肉や他のタンパク質が豊富な食品だけでなく、リンゴ、オレンジ、ドラゴンフルーツ、キャベツ、白菜、レタスや他のビタミン豊富な果物や野菜を食べる必要があります。 さらに、妊娠中も適度に活動することができる。 妊婦の栄養摂取不足は、妊婦自身の発育に影響を与えるだけでなく、胎児の発育不良にもつながるからである。