妊娠27週で何キロ増えるのが普通か

妊娠27週で8~9kgの体重増加は正常範囲内ですが、妊婦の基礎体重や栄養状態によって数値に多少の変動があります。 妊娠初期の体重増加は緩やかですが、これは主にほとんどの妊婦が妊娠初期反応を起こすためで、胎児も初期には体重増加が緩やかです。 妊娠中期になると、体重増加は通常1ヵ月に1~2kg程度になり、妊娠27週までには8~9kg程度の増加が普通となります。 妊娠期間中の体重増加は通常10~15kg程度です。 妊娠中、母親は定期検診を受け、子宮内の胎児の発育を注意深く観察し、バランスのとれた食事に気を配り、高タンパクで栄養価の高い食品の摂取量を適度に増やし、冷たいものや刺激の強いものは避けるべきです。 妊娠中は、体重の増加をコントロールし、新鮮な野菜や果物を多く摂取し、適切な運動をすることが、子宮内の胎児の健やかな成長と発育につながります。