口の健康は.歯の「お掃除」にかかっています。 最も大切なのは.歯のクリーニングです。 しかし.「歯のクリーニングの頻度が高ければ高いほど.歯は健康になる」と考え.3〜4ヶ月に一度のクリーニングにハマってしまう人もいます。 しかし.”歯が痛くなるのでは？”と.クリーニングのたびにずっと歯が痛くなりやすいと感じる方もいらっしゃいます。 歯のクリーニングは.年に何回するのが適切なのでしょうか？ 実は.歯のクリーニングには「治療用」と「予防用」の2種類があります。 予防的なスケーリングは年に1回でも構いませんが.あまり頻繁に行うと歯にダメージを与える可能性があります。 治療用のスケーリングは違います。 主に.歯石や慢性的なタバコのヤニ.茶渋がある人が対象です。 初回治療後は.通常3ヶ月から半年に1回の頻度を維持する必要があり.状況が改善されたら.2～3年間は1年に1回にこだわることで十分です。 歯並びが凸凹している人.食べかすが詰まりやすい人.生まれつきリンとカルシウムの代謝が悪く.唾液中のこの2つの元素の比率がアンバランスな人は.治療用スケーリングの後.1年に1回にこだわる必要があります。 歯石が除去されると.歯は当然.不快感.酸欠.冷たさへの恐怖を経験しますが.この正常な「知覚過敏」は通常.1ヶ月以内に緩和されます。 この正常な「敏感さ」は通常1ヶ月以内に緩和され.歯は再びクリーニングされるときにその変化に適応することができます。 なお.超音波で歯石を粉砕するスケーリングは.歯の表面にわずかな損傷を与えることがあり.スケーリング後の研磨によって改善する必要があります。 スケーリング後の敏感な時期には.敏感な歯の侵食を避けるために.「酸っぱいもの.辛いもの.熱いもの」など刺激の強いものを食べたり.コーラなどの炭酸飲料をあまり飲まないようにしましょう。 純粋な牛乳や果汁は問題ありません。 また.喫煙や濃いお茶やコーヒーを毎日飲む習慣は.歯への色素の沈着を早め.歯のスケーリングを無駄な労力にしてしまうので.排除することが必要です。