肝血を養う方法はたくさんあって、実際の状況を組み合わせて養う方法を決定する必要があり、よく使われる方法は：食養、薬養など。
1、食養：脾胃は気血生化の源で、肝血は脾胃の維持に注意する必要があり、通常は山芋、蓮の実、粟、とうもろこしなどを食べて脾胃を強化し、また桑の実、黒ゴマ、赤身の肉など肝血にやさしい食品を食べる必要があり、できるだけ、暖かい、乾燥した、辛いものを食べない。
2.薬物：患者の実際の状態に応じて、肝臓強壮スープや肝臓強壮薬などの薬を服用し、状態を改善する。
(1)補肝養血湯：ヒソップ、シザンドラ、スネークベッド、鹿角ゼラチンなどの伝統的な漢方薬で構成され、肝臓と血液を温め、腎臓を滋養し、乾燥を潤す効果、血液不足に適した肝臓を養うことができない、女性の陰部がかゆく腫れや痛みなど、処方の副作用は明らかではありません。
(2)肝臓強壮薬：当帰（トウキ）、黄芩（オウゴン）、地黄（ジオウ）、鳳凰（ホウオウ）、川芎（センキュウ）など6種類の漢方薬で構成され、風を払い、血を補う効能があり、肝を補い血を養うのが得意で、肝血虚風による頭痛やめまい、手足の痛み、ジストニア（ジストニアや胸郭部の痛み）などに効果がある。 副作用は不明で、陰虚陽亢の人、アレルギー体質の人には勧められない。
症状がある場合は、専門医の指導のもと服用してください。 遅れや副作用を避けるため、自己判断でやみくもに服用しないでください。