調査によると.人間の病気の65～90％は心理的な抑うつ感情に関連している。 高齢者の85％が多かれ少なかれ心理的問題を抱えており.高齢者にとって.加齢感情は心理的抑うつを形成する重要な側面である。 老化感情とは.様々な変化に対する高齢者の特殊な精神神経学的反応であり.個人差があり.複雑で変化しやすく.高齢者の生理機能や疾病予防能力を深刻に阻害・損傷し.神経系.免疫系.内分泌系などの機能に影響を及ぼし.老化や老化に伴う疾病の発生・発症を加速させる。 I. 高齢者の精神的健康に影響を与える一般的な要因は3つある。 1.老化と病気：60歳を過ぎると.一連の生理的・心理的な退行性変化が誘発され.体力や記憶力が徐々に低下する。 このような正常な加齢変化により.高齢者は必然的に「無理をしている」と感じ.身体的な不快感や痛みをもたらす。 特に高齢者は.自分が「死ぬ」ことを恐れて薬を求めることさえある。 加齢のプロセスに病気が加わると.高齢者の中には悲しみ.心配.恐れを抱くようになる人もいる。 2.精神的トラウマ：定年退職後.高齢者は伴侶や友人の死.肉体的老化.健康状態の悪化など.避けられないさまざまな変化に直面する。 トラウマは生活の質.健康状態.病気の転帰に大きな影響を及ぼし.痛みや悲しみに囚われ.長期的に健康を害する高齢者もいる。 3.環境の変化：最も一般的なものは.環境の急激な変化と社会的・家族的関係の影響であり.高齢者はこれに容易に適応できないことが多いため.老化のプロセスを加速させる。 高齢者が心身ともに良好な状態を保つにはどうすればよいのだろうか。 1.心をオープンにし.今あるものに満足する。 長期的な医療実践の中で.長生きする高齢者は明るく.熱心で.理解力のある人が多いことがわかっている。 2.現実を直視し.誤解を解く。 高齢者自身が考え方を正し.現実を受け止め.どんな困難に遭遇しても.現実的かつ前向きに生きる姿勢を持ち.自分をいたわり.慰め.心理的なバランスを保つよう心がけること。 高齢者は積極的かつ適度に社会活動に参加し.幅広い趣味や興味を持つべきである。 高齢になり自由な時間が増えれば.この機会に多くのことを学び.さまざまな興味や趣味を育てて気質を養い.対人関係のあらゆる側面に対処し.群衆と一緒に楽しみ.「ウニ」であることを楽しむことができる。 3.友人を作り.よく話をする。