便通は1日に1～2回.または2～3日に1回あるのが普通です。 腹痛.血便.肛門部の不快感.排便習慣の変化や性状を伴わない限りは正常であり.一般的には治療の必要はありません。 また.排便回数は個人の食生活や腸内環境と関係しており.排便回数が1日3回を超え.便の形が崩れ.腹部が痛む場合は.下痢が原因と考えることができます。 腸内の水分を引き寄せるモンテルカストなどの下痢止め内服薬の服用で症状が緩和されることがあります。 人によっては.2～3日に1回しか出ない便秘で.羊の糞のような粗い便が出ることもあり.痔や裂肛の再発にもつながるので注意が必要です。 新鮮な野菜や果物を多く摂り.蜂蜜水やセンナの葉を摂ることで.便通をよくすることができます。