慢性疾患のある高齢者の方は.旅行する際に特に注意が必要です。 また.安全で楽しい時間を過ごすためには.旅先での準備も必要です。 ここでは.慢性疾患をお持ちの方が旅行する際のリスクと関連する対策.そしてトラブルに巻き込まれないための方法についてご紹介していきます。
リスクと対策
リスク1：旅行中に病状が悪化する
シニアが旅行する際の最初のイベントは.自分の病状が旅行に適しているかどうかを確認することです。 慢性疾患のある患者さんは.特に高所への長旅の場合.そのまま出発するべきではありません。 高血圧.糖尿病.冠状動脈性心臓病などの持病のコントロールを.まず医師に確認・質問することで更新します。
体調のコントロールが良好で.旅行日程が緩やかな場合は.発作時に服用するものがあるように.日常薬と該当する病気の緊急薬を用意しておくことが大切です。 さらに.乗り物酔い防止パッチ.下痢止めのイエローレニン.腹痛止めの胃薬.バンドエイド.風邪薬など.旅行に必須の薬も考えておきましょう。
リスク2：旅行中のケガ
慢性疾患のある高齢者は体力に限界があり.体調も不安定なので.庭園巡りや花見などリスクの少ない企画を選ぶようにし.登山などの強度の高い旅行は避けたほうがよいでしょう。 また.5月は熱中症になりやすい夏の時期であり.高齢者は疲労も溜まりやすいため.1日の休息時間を10時間以上とし.旅先での十分な休息と睡眠を確保することが重要です。
リスク3：胃や腸が弱っている状態での旅行
高齢者は胃や腸が弱っているため.消化不良や膨満感.下痢になりやすい。
旅の準備は万全でも.旅先での予期せぬ事態を想定するのは難しい。
突然の失神
頭の回転が遅いお年寄りが突然失神した場合.自分の意思で体を動かさない.失神は主に過労や心血管疾患によるもので.まず心音や口笛が正常かどうかを観察し.異常がある場合やタップに反応がない場合は.すぐに近くの医師に診せる必要があります。
突然の2：狭心症
心血管疾患の患者にとって.狭心症は寒さ.満腹.旅行中の興奮によって引き起こされることがあります。 高齢者に狭心症が発生したら.まず座らせ.ニトログリセリンを舌下に置き.ムスクハート錠や蘇峰滴などの薬を飲んで痛みを和らげ.必要であれば救急で120番通報する必要があります。
急変時3：急性胃腸炎
嘔吐.下痢.腹痛などの症状が出た場合は.まず用意した胃腸薬で緩和するか.薬局で経口補水塩を買って脱水を防ぎ.状況が深刻であれば医師のもとで治療を受けさせましょう。
特に糖尿病患者の場合は.食後3～5時間で低血糖が起こりやすく.患者の心臓のリズムに影響を与えたり.急性心筋梗塞を引き起こすこともあるので.手の震えやパニックなどの低血糖の症状がある場合は.できるだけ早く甘いものを食べるとよいでしょう。
心構えを持ち.応急処置を知っておくことで.安心して楽しい時間を過ごすことができますよ！