身体が弱い人は運動に向いているが、ウォーキングや太極拳など、穏やかで軽い運動を選ぶことをお勧めし、あまり激しい運動を長時間行うことはお勧めしない。
体質虚弱とは、体質が弱いことで、体質が弱いと、邪悪なものが侵入しやすく、病気になりやすい。 虚弱体質の人にとって、適切な運動は体質の偏りを正すことに資するので、虚弱体質の人はウォーキング、ジョギング、太極拳などの運動が適しているが、精や陰陽を大量に消費して体の調子を整えず、さらには不調の症状を悪化させないように、激しい運動は勧められない。
体が弱い人は、食事や生活に気を配り、感情的、情緒的な傷害を避ける必要があり、静的な神の動きのフォームの組み合わせを行うようにしてください。 体の弱さが深刻である場合は、タイムリーな医療処置であるべきである、それは血液の飲み物の経口溶液、八鎮錠や他の薬の使用の指導の下で医師や薬剤師にお勧めします。