人体の血液循環は.生体の組織や臓器に酸素と栄養を供給すると同時に.生体の代謝によって生じた老廃物を取り除くことであり.生体の代謝に重要な役割を担っている。 血液の循環が良くない場合は.次の食品を食べることができます：1.正常な水分摂取を維持し.正常な心臓と腎臓の機能を持つ人々のために.1日3リットルの水分摂取を維持し.体の血液循環と生体代謝を促進することができます。2.玉葱は.多くのプロスタグランジンを含み.血液中の脂質の代謝を促進.脂質の蓄積による動脈硬化を低減し.血管の状態を改善するように；3.黄色のワインを。 黄ワインを適切に摂取することで.血管拡張を促進し.血液循環を促進することができます。4.トマト.トマトはビタミンCとリコピンを多く含み.これらの2つの物質は強い抗酸化力を持ち.血管を保護する役割を持っています。