妊娠後期の恥骨の痛みの原因は？

妊娠後期の恥骨の痛みはごく正常な現象で.妊娠後期に胎児の頭が骨盤内に入り.ホルモンの影響などで陣痛時に恥骨が離開するために起こる太ももの付け根の恥骨の痛みです。 赤ちゃんが健康な状態で母体から出てくるために.妊婦の体が少しずつ出産の準備をしているのです。 妊婦は安静に気を配り.長時間の立ち座りを避け.同時に恥骨に氷嚢を当て.骨盤底筋体操や腹筋運動を行い.妊娠による骨盤への圧迫を和らげることをお勧めします。 多くの場合.筋肉や靭帯の緊張を高めるために適切なストレッチ太ももの運動を実施する。