正しい歯磨きの仕方：まず.歯磨き粉を大豆粒大に絞って歯ブラシにつける。歯ブラシの選択は.一般的に口の大きさ.または歯垢や結石の状態によって決められる。 通常.歯ブラシは中くらいの柔らかさの毛で.ブラシヘッドが比較的小さいものを選ぶとよい。 歯ブラシは口の中で直接磨き.通常は口の中で歯の長軸に対して45度の角度で磨き.磨く回数は10回程度で.繰り返し動かし.その繰り返しの位置を歯の表面で繰り返すようにする。 口腔内の舌面や口蓋面を磨く場合は.歯ブラシを垂直に立てて磨く必要がある。 咬合面を横方向に磨く場合は.繰り返し動かすことができる。 唇側と頬側については.上顎の歯は上から下へ.下顎の歯は下から上へ磨くだけで.前後の繰り返し動作はありません。