風邪をひいてから筋肉痛が治るまでの期間は.個人差があり.個人差があります。 しかし.全体的に見ると.風邪の期間は5～7日程度と言われています。 風邪はウイルス感染によって引き起こされるもので.一般に風邪と呼ばれるものは.急性鼻炎や上気道カタルとも呼ばれる。 後者の3つの症状は.ウイルスによって誘導された炎症性メディエーターが上気道の求心性神経を過敏な状態にすることに関係しています。2-3日後に鼻汁が濃くなり.咽頭痛.頭痛.涙.鈍い味.息切れ.声枯れを伴うこともあります。 時には発熱.軽い悪寒.重症の場合は頭痛があり.風邪に伴って筋肉痛が起こることもあります。 風邪の全体的な期間は5～7日で.通常5～7日で回復しますが.合併症がある場合は期間が遅れます。 筋肉痛のある患者さんは.乳酸の蓄積を抑えるために.ウォーキングやジョギングなどの軽い有酸素運動をするとよいでしょう。 また.マイクロ波治療や炭酸水素ナトリウムの経口投与も症状の軽減に有効です。