生理中に里芋を食べることは可能だが、ほどほどに。
生理中の女性は体力が落ち、免疫力も低下しているため、食べ物から栄養を摂取する必要がある。 サトイモは、タンパク質、ビタミン、カルシウム、カリウム、フッ素などの微量元素を含む栄養価の高い食品である。 サトイモには食物繊維も含まれており、排便を助ける。
月経中に里芋を食べ過ぎると、胃腸の働きに悪影響を及ぼし、腹部膨満感、腹痛、吐き気、消化不良などの不快な症状が出ることがある。
したがって、女性は月経中にサトイモを適度に食べることができる。