赤ちゃんの離乳母乳の上昇は、母乳の一部を絞り出す、局部氷や温湿布、合理的な食事などの方法で緩和することができます。 1.母乳の一部を搾り出したり、吸い出したりする：赤ちゃんが母乳の多い時期には、手で乳房の中の過剰な母乳を搾り出したり、吸い出したりすることで、痛みを和らげ、母乳の分泌を徐々に減らすことができます。 2.氷湿布や温湿布をする：離乳期で乳房が腫れているときは、冷たいタオルを乳房に当てたり、氷を入れて氷湿布をすると、乳房の痛みを和らげることができます。 また、温かいお湯で温湿布をすると、腫れが和らぎます。 3.無理のない食事：離乳期の母乳の苦しさを和らげるために、軽い食事にすることをお勧めします。 もし乳腺炎がひどく、上記の方法でも改善されない場合は、乳腺炎を予防するために医師に相談することをお勧めします。