「牛黄清心丸」や「清荒神梔子舞錠」などの清熱消火の薬を服用し.さらに水分を多く摂って排泄を促すことに注意するとよいでしょう。 まず.無理のない食生活を心がけ.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いもの.揚げ物.甘すぎるものは食べず.キュウリ.スイカ.バナナなど野菜や果物を多めにした薄味の食事にし.繊維質の多い食品を多く食べ.タバコやお酒をやめるとよいでしょう。 自分の健康状態に応じて.ウォーキング.ジョギング.サイクリングなど.適切な運動方法を選択しましょう。良い精神と安定した気分を保ちましょう。 胃の火は.胃が熱くなる.膨満感.胃酸の過剰分泌.口の渇き.口の中の悪味.食欲低下.便の粘り気などの症状で表わされます。
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